հիպերտոնիա և սրտանոթային հիվանդություններ

Արյան բարձր ճնշումը կամ հիպերտոնիան տարածված առողջական վիճակ է, որն ազդում է միլիոնավոր մարդկանց վրա ամբողջ աշխարհում: Այն հաճախ կոչվում է «լուռ մարդասպան»՝ առանց նկատելի ախտանիշների մարմնին վնաս պատճառելու ունակության պատճառով: Հիպերտոնիան զգալի ռիսկի գործոն է սրտանոթային տարբեր հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը, ինսուլտը և սրտի անբավարարությունը:

Հիպերտոնիայի ակնարկ

Հիպերտոնիան առաջանում է, երբ արյան ուժը զարկերակների պատերին հետևողականորեն չափազանց բարձր է: Արյան նորմալ ճնշումը սովորաբար սահմանվում է որպես 120/80 մմ Hg: Սակայն, երբ արյան ճնշումը հետեւողականորեն գերազանցում է 130/80 մմ Hg-ը, այն համարվում է բարձր։ Վիճակը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների, հատկապես, երբ այն չի բուժվում:

Հիպերտոնիայի պատճառները

Հիպերտոնիայի պատճառը կարող է լինել մի շարք գործոններ, այդ թվում՝ գենետիկան, անառողջ ապրելակերպի ընտրությունը, ինչպես, օրինակ, վատ սննդակարգը և ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը, սթրեսը և որոշակի բժշկական պայմանները: Հիպերտոնիայի կառավարման և կանխարգելման համար կարևոր է հիմքում ընկած պատճառների ըմբռնումը:

Ռիսկի գործոններ

Ռիսկի մի քանի գործոններ մեծացնում են հիպերտոնիայի զարգացման հավանականությունը։ Դրանք ներառում են տարիքը, ընտանեկան պատմությունը, ավելորդ աղի ընդունումը, գիրությունը, ծխախոտի օգտագործումը, ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը և որոշ քրոնիկական հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը և երիկամների հիվանդությունը:

Ախտանիշներ

Հիպերտոնիան հաճախ ասիմպտոմատիկ է, ինչը նշանակում է, որ անհատները կարող են չզգալ նկատելի ախտանիշներ մինչև այն հասնի ծանր փուլ: Որոշ հնարավոր ախտանիշներ կարող են ներառել մշտական ​​գլխացավեր, շնչահեղձություն, կրծքավանդակի ցավ և գլխապտույտ: Արյան ճնշման կանոնավոր մոնիտորինգը և վաղ միջամտությունը կարևոր են բարդությունների կանխարգելման համար:

Հարաբերություն հիպերտոնիայի և սրտանոթային հիվանդությունների միջև

Հիպերտոնիայի և սրտանոթային հիվանդությունների միջև կապը հաստատված է։ Արյան բարձր ճնշումը ճնշում է զարկերակների և սրտի վրա՝ մեծացնելով աթերոսկլերոզի, սրտի կաթվածի, ինսուլտի և սրտի անբավարարության վտանգը։ Սրտի և արյան անոթների վրա երկարատև ծանրաբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել օրգանների վնասման և ընդհանուր սրտանոթային ֆունկցիայի վտանգի:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Բարեբախտաբար, հիպերտոնիան հիմնականում կառավարելի և կանխարգելելի է առողջ ապրելակերպի ընտրության և համապատասխան բժշկական միջամտության միջոցով: Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, մրգերով, բանջարեղենով և ամբողջական ձավարեղենով հարուստ հավասարակշռված սննդակարգը, նատրիումի սահմանափակ ընդունումը, առողջ քաշի պահպանումը, ծխախոտից և ավելորդ ալկոհոլից խուսափելը և սթրեսի կառավարումը հիպերտոնիայի կանխարգելման և կառավարման կարևոր ռազմավարություններ են: Բացի այդ, հիպերտոնիա ունեցող մարդկանց համար կարևոր է նշանակված դեղամիջոցների պահպանումը, արյան ճնշման մոնիտորինգը և սովորական բժշկական զննումները:

Եզրակացություն

Հիպերտոնիայի և սրտանոթային հիվանդությունների միջև բարդ փոխհարաբերությունների ըմբռնումը առանցքային է սրտի առողջության խթանման համար: Հիպերտոնիան կառավարելու և դրա հետ կապված ռիսկի գործոնները նվազեցնելու համար ակտիվ մոտեցում որդեգրելով՝ անհատները կարող են զգալիորեն նվազեցնել կյանքին սպառնացող սրտանոթային պայմանների զարգացման հավանականությունը: Կրթությունը, տեղեկացվածությունը և ակտիվ առողջապահությունը հիպերտոնիայի դեմ պայքարի և սրտանոթային ընդհանուր բարեկեցության խթանման կարևոր բաղադրիչներն են:

Հղումներ:

1. Մայոյի կլինիկա. (2020): Հիպերտոնիա. Ինչպես բուժել այն տանը: Վերցված է www.mayoclinic.org կայքից
2. Ամերիկյան սրտի ասոցիացիա. (2020): Հիպերտոնիայի մասին. Վերցված է www.heart.org կայքից