Որո՞նք են տարբերությունները կինեզոլոգիայի և վարժությունների գիտության միջև:

Անկախ նրանից, թե դուք կարիերա եք համարում ֆիզիկական թերապիայի ոլորտում կամ հետաքրքրված եք մարդու շարժման և վարժությունների ուսումնասիրությամբ, կարևոր է հասկանալ կինեզիոլոգիայի և վարժությունների գիտության միջև եղած տարբերությունները: Երկու առարկաներն էլ նշանակալի արժեք ունեն առողջության և առողջության ոլորտում՝ յուրահատուկ կենտրոնացումներով և կիրառություններով, որոնք նպաստում են սպորտի, վերականգնման և ընդհանուր բարեկեցության ոլորտներին:

Ի՞նչ է կինեզիոլոգիան:

Կինեզիոլոգիան, որն առաջացել է հունարեն «kinesis» (շարժում) և «logia» (ուսումնասիրություն) բառերից, մարդու շարժման, կատարողականի և ֆունկցիայի գիտական ​​ուսումնասիրությունն է։ Այն ներառում է մարդու մարմնի տարբեր ասպեկտներ, ներառյալ մկանային-կմախքային, սրտանոթային և նյարդաբանական մեխանիզմները, որոնք ներգրավված են շարժման և վարժությունների մեջ:

Կինեզիոլոգիան միավորում է գիտելիքները անատոմիայից, ֆիզիոլոգիայից, բիոմեխանիկայից և շարժիչի վերահսկումից՝ ուսումնասիրելու, թե ինչպես են մարդիկ շարժվում և կատարում ֆիզիկական գործողություններ: Այն անդրադառնում է ֆիզիկական աշխատանքի վրա ազդող գործոններին, ինչպիսիք են վարժությունների տեխնիկան, վնասվածքների կանխարգելումը և շարժման օպտիմալացումը:

Հասկանալով վարժությունների գիտությունը

Զորավարժությունների գիտությունը, մյուս կողմից, կենտրոնանում է ֆիզիկական ակտիվության ուսումնասիրության և առողջության, ֆիթնեսի և կատարողականի վրա դրա ազդեցության վրա: Այն խորանում է վարժությունների ֆիզիոլոգիական, հոգեբանական և բիոմեխանիկական արձագանքների մեջ՝ ընդգծելով վարժությունների նշանակման, վերապատրաստման մեթոդոլոգիաների և կատարողականի բարելավման հիմքում ընկած գիտական ​​սկզբունքները:

Զորավարժությունների գիտությունը ներառում է բազմամասնագիտական ​​մոտեցում՝ ինտեգրելով ֆիզիոլոգիայի, հոգեբանության, սնուցման և մարզական մարզումների սկզբունքները: Այն ուսումնասիրում է վարժությունների ազդեցությունը տարբեր բնակչության վրա՝ սկսած էլիտար մարզիկներից մինչև անհատներ, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց ընդհանուր առողջությունն ու բարեկեցությունը:

Հիմնական տարբերություններ

Թեև և՛ կինեզիոլոգիան, և՛ վարժությունների գիտությունը սերտորեն կապված են և ունեն ընդհանուր հիմքեր, դրանք տարբերվում են իրենց հիմնական նպատակներով և կիրառություններով:

Կենտրոնացում և կիրառում

Կինեզիոլոգիան հիմնականում ընդգծում է մարդու շարժման և դրա հիմքում ընկած մեխանիզմների ուսումնասիրությունը՝ ընդգրկելով այնպիսի ոլորտներ, ինչպիսիք են բիոմեխանիկան, շարժիչի ուսուցումը և վերականգնողական գիտությունները: Դրա կիրառությունները տարածվում են տարբեր ոլորտներում, ներառյալ ֆիզիոթերապիան, օկուպացիոն թերապիան և սպորտային կատարողականի բարելավումը:

Մարզումների գիտությունը, մյուս կողմից, կենտրոնանում է վարժությունների ֆիզիոլոգիական և բիոմեխանիկական ասպեկտների վրա՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով առողջության, ֆիթնեսի և մարզական կատարողականի օպտիմալացմանը: Դրա կիրառությունները ընդգրկում են կլինիկական պարամետրերը, ինչպիսիք են սրտի վերականգնումը, մինչև սպորտային կոնդիցիոներների և կատարողականի բարելավման ծրագրերը:

Ուսումնասիրության շրջանակը

Կինեզիոլոգիան ներառում է ուսումնասիրության ավելի լայն շրջանակ՝ ընդգրկելով մարդկային շարժման գիտական ​​վերլուծությունը տարբեր պոպուլյացիաների և համատեքստերի միջև: Այն ուսումնասիրում է շարժման ձևերը, կատարողականի գնահատումները և ֆիզիկական ակտիվության ազդեցությունը անհատների վրա տարբեր տեսանկյուններից:

Զորավարժությունների գիտությունը, թեև կապված է կինեզիոլոգիայի հետ, հակված է նեղացնել իր շրջանակը վարժությունների և մարզումների ֆիզիոլոգիական, բիոմեխանիկական և հոգեբանական արձագանքներին: Այն կենտրոնանում է հատուկ պոպուլյացիաների և մարզման եղանակների շրջանակներում վարժությունների նշանակման, ֆիթնեսի գնահատման և կատարողականի օպտիմալացման սկզբունքների ըմբռնման վրա:

Ընդհանուր հողային և համընկնող տարածքներ

Չնայած իրենց առանձնահատուկ ուշադրությանը, կինեզիոլոգիան և վարժությունների գիտությունը կիսում են համընկնող ոլորտները և նպաստում են միմյանց առաջխաղացմանն ու կիրառմանը, հատկապես ֆիզիկական թերապիայի և վերականգնման համատեքստում:

Վերականգնում և վնասվածքների կանխարգելում

Կինեզիոլոգիան վճռորոշ դեր է խաղում վերականգնողական գործընթացում, քանի որ այն ներառում է շարժման ձևերի գնահատում, ֆունկցիոնալ սահմանափակումներ և հարմարեցված վարժությունների ծրագրերի մշակում՝ վնասվածքների վերականգնման և կանխարգելման համար: Այն ապահովում է շարժման խանգարումների համապարփակ պատկերացում և ուղղորդում է թերապևտիկ միջամտությունների իրականացումը մկանային-կմախքային կամ նյարդամկանային խնդիրներ ունեցող անձանց համար:

Զորավարժությունների գիտությունը լրացնում է վերականգնողական գործընթացը՝ ինտեգրելով վարժությունների ֆիզիոլոգիայի և բիոմեխանիկայի սկզբունքները՝ վերականգնումն ու ֆունկցիոնալ վերականգնումը օպտիմալացնելու համար: Այն օգնում է նախագծել կառուցվածքային վարժությունների ծրագրեր, որոնք հեշտացնում են վերականգնողական գործընթացը և նպաստում վնասվածքներից կամ հենաշարժական համակարգի դիսֆունկցիաներից վերականգնվող անհատների վերականգնմանը:

Կատարողականության բարձրացում և կոնդիցիոներ

Ե՛վ կինեզիոլոգիան, և՛ վարժությունների գիտությունը նպաստում են մարզական կատարողականության և կոնդիցիոների բարձրացմանը: Կինեզիոլոգիան առաջարկում է պատկերացումներ շարժման վերլուծության, շարժիչի վերահսկման և բիոմեխանիկական գնահատումների վերաբերյալ, որոնք կարևոր են կատարողականի բարելավման ոլորտների բացահայտման և նպատակային վերապատրաստման ծրագրերի նախագծման համար:

Զորավարժությունների գիտությունը գիտական ​​հիմք է ստեղծում վարժությունների դեղատոմսերի, մարզումների սխեմաների և կատարողականի բարելավման ռազմավարությունների մշակման համար՝ մարզական կատարողականությունն ու պատրաստվածությունը օպտիմալացնելու համար: Այն օգնում է ապացույցների վրա հիմնված մարզումների արձանագրությունների և միջամտությունների իրականացմանը՝ մարզիկների և ֆիթնեսի սիրահարների ֆիզիկական կարողությունն ու կատարողականությունը բարձրացնելու համար:

Ֆիզիկական թերապիայի հետ հարաբերություններ

Քանի որ կինեզիոլոգիան և վարժությունների գիտությունը հատվում են շարժման գիտության մեջ իրենց ներդրման մեջ, նրանք երկուսն էլ կարևոր են ֆիզիկական թերապիայի համատեքստում: Ֆիզիկական թերապիան, որը նաև հայտնի է որպես ֆիզիոթերապիա, ներառում է ֆիզիկական արատներ կամ շարժման խանգարումներ ունեցող անձանց գնահատում, ախտորոշում և բուժում՝ նպատակ ունենալով վերականգնել ֆունկցիոնալ շարժունակությունը և թեթևացնել ցավը:

Կինեզիոլոգիան ծառայում է որպես մարդու շարժումը հասկանալու և շարժման վերլուծության տեխնիկայի կիրառման հիմնարար գիտելիքների բազա՝ ֆիզիկական թերապիայի շրջանակներում թերությունները և ֆունկցիոնալ սահմանափակումները գնահատելու համար: Այն օգնում է ֆիզիկական թերապևտներին մշակել նպատակային միջամտություններ և վարժությունների ծրագրեր, որոնք կենտրոնացած են շարժման որակի բարձրացման, ֆունկցիոնալ վերականգնման խթանման և կրկնակի վնասվածքների կանխարգելման վրա:

Զորավարժությունների գիտությունը լրացնում է կինեզիոլոգիայի դերը ֆիզիոթերապիայի մեջ՝ տրամադրելով պատկերացումներ վարժության ֆիզիոլոգիայի, բիոմեխանիկայի և կոնդիցիոների սկզբունքների վերաբերյալ, որոնք տեղեկացնում են հարմարեցված վերականգնողական ծրագրերին: Այն օգնում է օպտիմիզացնել վարժությունների օգտագործումը որպես թերապևտիկ եղանակ՝ բարելավելու ֆունկցիոնալ արդյունքները, բարձրացնել ֆիզիկական կատարողականությունը և հեշտացնել ֆիզիոթերապևտիկ միջամտությունների ենթարկվող հիվանդների վերականգնման գործընթացը:

Եզրակացություն

Ամփոփելով, թեև կինեզիոլոգիան և վարժությունների գիտությունը ընդհանուր հիմքեր ունեն մարդկային շարժման և վարժությունների ուսումնասիրության մեջ, դրանք տարբերվում են իրենց հիմնական նպատակներով և կիրառություններով: Կինեզիոլոգիան խորանում է մարդու շարժման և կատարողականի գիտական ​​ուսումնասիրության մեջ՝ ընդգրկելով այնպիսի ոլորտներ, ինչպիսիք են բիոմեխանիկան և վերականգնողական գիտությունները, մինչդեռ վարժությունների գիտությունն ընդգծում է ֆիզիկական ակտիվության ֆիզիոլոգիական և բիոմեխանիկական ասպեկտները՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով առողջության, ֆիթնեսի և կատարողականի օպտիմալացմանը: Նրանց համընկնող տարածքները նպաստում են դրանց արդիականությանը ֆիզիոթերապիայի համատեքստում, որտեղ նրանք երկուսն էլ անբաժանելի դեր են խաղում շարժման գնահատման, վերականգնման և կատարողականի բարձրացման գործում: