Ամենօրյա ապրելակերպի գործունեությունը (ADLs) վերաբերում է այն հիմնական առօրյա խնդիրներին, որոնք անհատները պետք է կատարեն իրենց մասին հոգ տանելու և անկախ ապրելու համար: Այս գործողությունները անհրաժեշտ են մարդու ֆիզիկական, էմոցիոնալ և հոգեբանական բարեկեցությունը պահպանելու համար: ADL-ներ իրականացնելու կարողությունը հաճախ օգտագործվում է որպես անհատի ֆունկցիոնալ կարգավիճակի և անկախության չափանիշ: ADL-ները կարևոր դեր են խաղում օկուպացիոն թերապիայի մեջ և ուղղված են ADL-ի ուսուցմանը՝ օգնելու անհատներին վերականգնել կամ պահպանել այդ առաջադրանքները կատարելու կարողությունը:
Հիմնական ADLs
Հիմնական ADL-ները կարելի է դասակարգել մի քանի հիմնական ոլորտների.
- Անձնական հիգիենա. Սա ներառում է այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են լողանալը/ցնցուղը, հարդարումը (մազերը սանրել, ատամները խոզանակելը) և բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանումը:
- Հագնվել. հագուստ հագնել և հանել, ներառյալ եղանակին և առիթին համապատասխան հագուստ ընտրելը:
- Շարժունակություն. ինքնուրույն տեղաշարժվելու կարողություն, ներառյալ քայլելը, կանգնելը և մի մակերեսից մյուսը տեղափոխելը (օրինակ՝ մահճակալից աթոռ):
- Զուգարան. կառավարել անձնական հիգիենան և օգտվել զուգարանից, ներառյալ իջնելն ու իջնելը, մաքրվելը և անհրաժեշտության դեպքում բարձիկներն ու ներքնազգեստը փոխելը:
- Սնուցում. Սա ներառում է կերակուրներ պատրաստելը և ուտելը, խոնավությունը և անհրաժեշտության դեպքում ինքնուրույն կառավարել կերակրումը:
- Քուն. քուն-արթնության կանոնավոր ցիկլը պահպանելու, քնելուց առաջ ռեժիմին մասնակցելու և քնի հետ կապված ցանկացած խնդիր կառավարելու ունակություն:
- Զսպվածություն. աղիների և միզապարկի աշխատանքի նկատմամբ վերահսկողության պահպանում և առկայության դեպքում անմիզապահության կառավարում:
ՌԱԿ Ուսուցում
ADL ուսուցումը աշխատանքային թերապիայի էական բաղադրիչն է, որի նպատակն է օգնել անհատներին վերականգնել կամ բարելավել առօրյա կյանքի համար անհրաժեշտ գործողություններ իրականացնելու իրենց կարողությունը: Օկուպացիոն թերապևտներն աշխատում են անհատների հետ՝ զարգացնելու և վերականգնելու հմտությունները, փոփոխելու միջավայրը, հարմարեցնելու առաջադրանքները և տրամադրում կրթություն՝ առավելագույնի հասցնելու անկախությունն ու կյանքի որակը: ADL-ի ուսուցումը կարող է ներառել պրակտիկա, կրթություն և օժանդակ սարքերի օգտագործում՝ անհատներին ADL-ներ կատարելու հարցում աջակցելու համար:
ՌԱԿ ուսուցման բաղադրիչները
ADL-ի ուսուցումը սովորաբար ներառում է հետևյալ բաղադրիչները.
- Գնահատում. Օկուպացիոն թերապևտները գնահատում են անհատի ներկայիս կարողությունները և սահմանափակումները, ներառյալ ֆիզիկական, ճանաչողական, զգայական և զգացմունքային գործոնները, որոնք կարող են ազդել ADL-ի կատարողականի վրա:
- Նպատակի սահմանում. Գնահատման հիման վրա թերապևտները համագործակցում են անհատների հետ՝ սահմանելու իմաստալից և հասանելի նպատակներ՝ կապված ՌԱԿ-ի կատարման և անկախության հետ:
- Միջամտություն. Թերապևտները նախագծում և իրականացնում են անհատականացված միջամտություններ, որոնք կարող են ներառել ֆիզիկական վարժություններ, ճանաչողական ռազմավարություններ, հարմարվողական սարքավորումներ և շրջակա միջավայրի փոփոխություններ՝ ADL գործառույթը բարելավելու համար:
- Գնահատում. սահմանված նպատակներին հասնելու առաջընթացի կանոնավոր վերագնահատում, անհրաժեշտության դեպքում միջամտությունների ճշգրտում և կրթություն և աջակցություն ՌԱԿ-ի անկախությունը պահպանելու համար:
Աշխատանքային թերապիա և ADLs
Օկուպացիոն թերապիան կենտրոնանում է անհատներին օգնելու վրա՝ մասնակցելու իմաստալից և նպատակաուղղված գործողություններին, ներառյալ առօրյա գործունեությանը: Անդրադառնալով ֆիզիկական, ճանաչողական, հոգեսոցիալական, զգայական և շրջակա միջավայրի գործոններին, որոնք ազդում են ADL-ներում ներգրավվելու անհատի ունակության վրա, օկուպացիոն թերապևտներն օգնում են անհատներին ունենալ լիարժեք և անկախ կյանք:
Օկուպացիոն թերապևտների դերը
Օկուպացիոն թերապևտները կարևոր դեր են խաղում ADL-ների հետ կապված խնդիրների լուծման գործում՝
- Գործառույթի բարելավում. ապացույցների վրա հիմնված միջամտությունների կիրառում` ADL-ները արդյունավետ և անկախ կատարելու անհատի կարողությունը բարձրացնելու համար:
- Հարմարեցում. առաջարկել և տրամադրել օժանդակ սարքեր, փոփոխություններ և տեխնիկա, որպեսզի անհատները կարողանան իրականացնել ADL-ները՝ չնայած ֆիզիկական կամ ճանաչողական խանգարումներին:
- Կրթություն և ուսուցում. անհատներին, ընտանիքի անդամներին և խնամակալներին կրթություն և ուսուցում տրամադրելը` ՌԱԿ-ի կատարողականի և անկախության ըմբռնումն ու աջակցությունը խթանելու համար:
- Շահերի պաշտպանություն. Մատչելիության, ներառման և աջակցության համակարգերի ջատագովում, որոնք հնարավորություն են տալիս անհատներին մասնակցել ADL-ներին իրենց համայնքում և շրջակա միջավայրում:
Ընդհանուր առմամբ, կարևոր ADL-ների ըմբռնումը և դրանց լուծումը կենսական նշանակություն ունեն անկախության և կյանքի որակի պահպանման համար, և ADL-ի ուսուցումն ու օկուպացիոն թերապիան կարևոր դեր են խաղում անհատներին այդ նպատակներին հասնելու համար: