ատամնաքար

Այս համապարփակ ուղեցույցում մենք խորանում ենք ատամնաքարի թեմայի և գինգիվիտի հետ դրա սերտ կապի մեջ, ինչպես նաև բերանի խոռոչի և ատամնաբուժական խնամքի հիմնական միջոցները, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել առողջ բերանը:

Ինչ է թաթարը:

Ատամնաքարը, որը նաև հայտնի է որպես ատամնաքար, կարծրացած շերտ է, որը ձևավորվում է ձեր ատամների վրա, երբ ատամնափառը արդյունավետորեն չի հեռացվում ատամների պատշաճ հիգիենայի միջոցով: Ատամների վրա մշտապես ձևավորվում է ափսե՝ բակտերիաների կպչուն թաղանթ: Երբ այն չի հեռացվում ամենօրյա խոզանակով և թելով մաքրելով, այն կարող է կարծրանալ և դառնալ ատամնաքար, որը պահանջում է պրոֆեսիոնալ ատամնաբուժական խնամքի հեռացում:

Ատամնաքարերի կուտակման պատճառները

Ատամնաքարը ձևավորվում է, երբ ձեր թուքի հանքանյութերը միանում են ափսեի հետ, ինչը հանգեցնում է դրա կարծրացման: Որոշ գործոններ, որոնք նպաստում են ատամնաքարերի կուտակմանը, ներառում են ոչ պատշաճ խոզանակն ու թելը, քաղցր և օսլա պարունակող մթերքների օգտագործումը և ծխելը:

Կապը ատամնաքարի և գինգիվիտի միջև

Գինգիվիտը լնդերի հիվանդության վաղ փուլն է և հաճախ առաջանում է ատամների և լնդերի վրա ատամնաքարերի առկայությամբ: Ատամնաքարը գրգռում և բորբոքում է լնդերը՝ հանգեցնելով կարմրության, այտուցի և արյունահոսության։ Եթե ​​չբուժվի, գինգիվիտը կարող է վերածվել պարոդոնտիտի՝ լնդերի հիվանդության ավելի ծանր ձևի, որը կարող է հանգեցնել ատամների կորստի:

Ատամնաքարերի առաջացման կանխարգելում

Ատամնաքարերի կուտակման կանխարգելումը կարևոր է բերանի խոռոչի լավ առողջության պահպանման համար: Ահա մի քանի խորհուրդ՝ ատամնաքարը կանխելու համար.

• Լվացեք ձեր ատամները օրական առնվազն երկու անգամ ֆտոր պարունակող ատամի մածուկով
• Օգտագործեք ատամնաթել կամ միջատամնային խոզանակներ՝ ամեն օր ատամները մաքրելու համար
• Սահմանափակեք շաքար պարունակող և օսլա պարունակող մթերքները ձեր սննդակարգում
• Խուսափեք ծխելուց և ծխախոտի արտադրանքներից
• Պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին մասնագիտական ​​մաքրման և ստուգումների համար

Բերանի և ատամների խնամք ատամնաքարերի կանխարգելման համար

Բերանի և ատամնաբուժական խնամքի արդյունավետ պրակտիկաների իրականացումը կարևոր է ատամնաքարերի կուտակումը կանխելու և բերանի խոռոչի օպտիմալ առողջության պահպանման համար: Ահա մի քանի հիմնական պրակտիկա.

• Պարբերաբար խոզանակ. Խոզանակեք ձեր ատամները օրական առնվազն երկու անգամ՝ յուրաքանչյուր անգամ երկու րոպեով, օգտագործելով ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ:
• Թելեր. Ամեն օր մաքրեք ատամների միջև ընկած հատվածը՝ օգտագործելով ատամնաթել կամ միջատամնային խոզանակներ՝ ատամնափառը և սննդի մասնիկները հեռացնելու համար:
• Օգտագործեք հակասեպտիկ բերանի լվացում. լվանալ բերանի խոռոչի ողողման հակասեպտիկ միջոցներով, որպեսզի սպանեք բակտերիաները և նվազեցնեք ատամնափառի կուտակումը:
• Պրոֆեսիոնալ մաքրում. Ատամնաքարերի և ատամնափառի հեռացման համար կանոնավոր պլանավորեք ատամնաբուժական մաքրում, որոնք հնարավոր չէ հեռացնել միայն խոզանակով և թելով:
• Առողջ սննդակարգ: Կիրառեք հավասարակշռված դիետա և սահմանափակեք քաղցր նախուտեստներն ու ըմպելիքները՝ ափսեի ձևավորումը նվազեցնելու համար:
• Խուսափեք ծխելուց. ծխելը մեծացնում է ատամնաքարերի ձևավորումը և նաև նպաստում լնդերի հիվանդության առաջացմանը:

Եզրակացություն

Ատամնաքարի, դրա առաջացման պատճառների և գինգիվիտի հետ կապի կարևորության գիտակցումը կարևոր է բերանի և ատամների օպտիմալ առողջության պահպանման համար: Կիրառելով բերանի խոռոչի խնամքի արդյունավետ պրակտիկա և փնտրելով պրոֆեսիոնալ ատամնաբուժական խնամք՝ դուք կարող եք արդյունավետորեն կանխել ատամնաքարերի կուտակումը և նվազեցնել գինգիվիտի և բերանի խոռոչի առողջության այլ խնդիրների առաջացման ռիսկը: