Պտղաբերության վրա ապրելակերպի ընտրության ազդեցությունը ուսումնասիրելիս շատ կարևոր է հաշվի առնել ծխելու և ալկոհոլի օգտագործման ազդեցությունը վերարտադրողական առողջության վրա, հատկապես կանանց անպտղության համատեքստում: Այս գործոնները նշանակալի դեր են խաղում պտղաբերության արդյունքների վրա և կարող են տեւական ազդեցություն ունենալ ընդհանուր վերարտադրողական առողջության վրա:
Ծխելը և դրա ազդեցությունը պտղաբերության վրա
Ծխելը վաղուց կապված է բազմաթիվ առողջական խնդիրների հետ, և պտղաբերության վրա դրա վնասակար ազդեցությունը լավ փաստագրված է: Ե՛վ ակտիվ ծխելը, և՛ պասիվ ծխելը կարող է հանգեցնել վերարտադրողական անբարենպաստ հետևանքների:
Կանանց անպտղություն. Ծխելը կապված է ձվարանների պաշարների նվազման, վիժման մեծ ռիսկի և անպտղության մեծ հավանականության հետ: Այն կարող է նաև ազդել ձվի որակի վրա՝ հանգեցնելով սաղմերի քրոմոսոմային աննորմալությունների մեծ հավանականության, ինչը կարող է հանգեցնել անհաջող հղիության:
Տղամարդկանց անպտղություն. Նմանապես, ծխող տղամարդիկ վտանգված են սերմնահեղուկի որակի նվազման, սերմնահեղուկի քանակի նվազման և սպերմատոզոիդների շարժունակության խանգարման վտանգի տակ, որոնք բոլորն էլ նպաստում են հղիանալու դժվարություններին:
Ալկոհոլի սպառում և պտղաբերություն
Ալկոհոլի օգտագործումը կենսակերպի ևս մեկ ընտրություն է, որը կարող է ազդել պտղաբերության վրա, քանի որ հաստատուն ապացույցներ կան, որոնք ցույց են տալիս դրա բացասական ազդեցությունը վերարտադրողական առողջության վրա:
Կանանց անպտղություն. ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը կարող է խաթարել դաշտանային ցիկլը, ազդել հորմոնների մակարդակի վրա և հանգեցնել օվուլյացիայի խանգարումների, որոնք կարող են նպաստել կանանց անպտղությանը: Ավելին, հղիության ընթացքում ալկոհոլի օգտագործումը կարող է մեծացնել վիժման վտանգը և բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա:
Տղամարդկանց անպտղություն. Ալկոհոլի օգտագործումը կապված է տեստոստերոնի մակարդակի նվազման, սերմնահեղուկի արտադրության վատթարացման և սերմնահեղուկի մորֆոլոգիայի փոփոխության հետ, ինչը, ի վերջո, ազդում է տղամարդկանց պտղաբերության վրա:
Անբարենպաստ ապրելակերպի ընտրությունը և դրանց դերը անպտղության մեջ
Թեև ծխելը և ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը պտղաբերության խնդիրներին նպաստող երկու կարևոր գործոններ են, ապրելակերպի այլ գործոններ նույնպես կարող են ազդեցություն ունենալ: Դրանք ներառում են սխալ սննդակարգ, նստակյաց կենսակերպ, շրջակա միջավայրի տոքսինների ազդեցություն և սթրեսի բարձր մակարդակ:
Սնուցում և պտղաբերություն. հավասարակշռված սննդակարգը, որը հարուստ է էական սննդանյութերով, ինչպիսիք են ֆոլաթթուն, հակաօքսիդանտները և օմեգա-3 ճարպաթթուները, կարող են դրականորեն ազդել վերարտադրողական առողջության վրա: Ընդհակառակը, վերամշակված մթերքների չափից ավելի օգտագործումը, շաքարի բարձր ընդունումը և սննդանյութերի անբավարար ընդունումը կարող են խանգարել պտղաբերությանը:
Ֆիզիկական ակտիվություն. կանոնավոր վարժությունները կարող են բարձրացնել պտղաբերությունը՝ խթանելով հորմոնալ հավասարակշռությունը և նվազեցնելով սթրեսը: Մյուս կողմից, ավելորդ վարժությունը կամ ֆիզիկական անգործությունը կարող են բացասաբար ազդել վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա:
Բնապահպանական տոքսիններ. շրջակա միջավայրի տոքսինների ազդեցությունը, ինչպիսիք են թունաքիմիկատները, ծանր մետաղները և արդյունաբերական քիմիական նյութերը, կարող են խաթարել հորմոնալ հավասարակշռությունը և խաթարել պտղաբերությունը ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ:
Սթրես և պտղաբերություն. Քրոնիկ սթրեսը կարող է ազդել վերարտադրողական հորմոնների վրա, խաթարել օվուլյացիան և նվազեցնել սերմի որակը, ինչը կարող է նպաստել պտղաբերության խնդիրներին:
Պտղաբերության վրա ապրելակերպի ընտրության ազդեցությունը հասկանալը շատ կարևոր է հղիանալու ձգտող անհատների և զույգերի համար: Տեղեկացված որոշումներ կայացնելը, առողջ սովորություններ ընդունելը և մասնագիտական ուղղորդում փնտրելը կարող է զգալիորեն բարելավել վերարտադրողական արդյունքները: