Atrial fibrillation (AFib) սրտի ռիթմի տարածված խանգարում է, որը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ սրտանոթային առողջության վրա: Այս համապարփակ ուղեցույցը տրամադրում է պատկերացումներ AFib-ի կառավարման պատճառների, ախտանիշների, բուժման և ապրելակերպի փոփոխությունների և սրտի հիվանդության և առողջական այլ պայմանների հետ դրա կապի վերաբերյալ:
Ի՞նչ է նախասրտերի ֆիբրիլյացիան:
Նախասրտերի ֆիբրիլյացիան (AFib) վիճակ է, որը բնութագրվում է անկանոն, արագ սրտի բաբախումներով, որոնք կարող են հանգեցնել արյան մակարդման, ինսուլտի, սրտի անբավարարության և սրտի հետ կապված այլ բարդությունների: Այն տեղի է ունենում, երբ սրտի վերին պալատները (atria) բաբախում են քաոսային և անհամատեղելի են ստորին պալատների (փորոքների) հետ:
Atrial fibrillation- ի պատճառները
AFib-ի պատճառները բազմազան են և կարող են ներառել.
- Հիպերտոնիա. Արյան բարձր ճնշումը կարող է նպաստել AFib-ի զարգացմանը:
- Սրտի հիվանդություն. Պայմանները, ինչպիսիք են կորոնար արտրի հիվանդությունը, սրտի փականի խանգարումները և սրտի բնածին արատները, կարող են մեծացնել AFib-ի վտանգը:
- Գիրություն. ավելորդ քաշը կարող է լարել սիրտը և մեծացնել AFib-ի հավանականությունը:
- Շաքարախտ. չվերահսկվող շաքարախտը կարող է մարդկանց նախատրամադրել AFib-ին:
- Այլ գործոններ. վահանաձև գեղձի խանգարումները, թոքերի հիվանդությունները, ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը և խթանիչների օգտագործումը նույնպես կարող են նպաստող գործոններ լինել:
Atrial fibrillation-ի ախտանիշները
AFib-ը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով, ներառյալ.
- Սրտխառնոց. Թրթռոց, վազք կամ անկանոն սրտի զարկեր:
- Շնչառության դժվարություն , հատկապես ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ:
- Հոգնածություն. անբացատրելի հոգնածություն կամ թուլություն:
- Գլխապտույտ կամ թեթև գլխապտույտ. թուլության կամ թուլության զգացում:
- Կրծքավանդակի ցավ կամ անհանգստություն. որոշ անհատներ կարող են զգալ կրծքավանդակի անհանգստություն կամ ցավ:
Ախտորոշում և բուժում
Եթե AFib-ի կասկած կա, ապա բուժաշխատողը կկատարի ֆիզիկական հետազոտություն, կուսումնասիրի անհատի բժշկական պատմությունը և կնշանակի թեստեր, ինչպիսիք են էլեկտրասրտագրությունը (ԷՍԳ) և էխոկարդիոգրամը ախտորոշումը հաստատելու համար: Բուժման տարբերակները կարող են ներառել.
- Դեղորայք. հակակոագուլյանտներ՝ արյան թրոմբների առաջացման վտանգը նվազեցնելու համար և դեղամիջոցներ՝ վերահսկելու սրտի հաճախությունը և ռիթմը:
- Կարդիովերսիա. Սրտի նորմալ ռիթմը վերականգնելու ընթացակարգ՝ էլեկտրական ցնցումների կամ դեղամիջոցների միջոցով:
- Աբլյացիա. նվազագույն ինվազիվ պրոցեդուրա, որը ոչնչացնում է աննորմալ սրտի հյուսվածքը, որն առաջացնում է անկանոն սրտի բաբախյուն:
- Իմպլանտացվող սարքեր. Որոշ դեպքերում կարող են առաջարկվել այնպիսի սարքեր, ինչպիսիք են սրտի ռիթմավարները կամ իմպլանտացվող կարդիովերտեր-դեֆիբրիլյատորները (ICD):
Նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի և սրտի առողջության կառավարում
Կյանքի ձևի փոփոխությունները վճռորոշ դեր են խաղում AFib-ի կառավարման և սրտի առողջության խթանման գործում: Դրանք կարող են ներառել.
- Առողջ սննդակարգ. մրգերով, բանջարեղենով և ամբողջական ձավարեղենով հարուստ սննդարար, նատրիումի ցածր պարունակությամբ դիետա:
- Կանոնավոր վարժություններ. կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվելը, ինչպես խորհուրդ է տրվում բուժաշխատողի կողմից:
- Սթրեսի կառավարում. թուլացման տեխնիկայի և սթրեսը նվազեցնող գործողությունների կիրառում:
- Ծխելու դադարեցում. ծխելը թողնելը սրտանոթային բարդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար:
- Ալկոհոլի և կոֆեինի սահմանափակում. ալկոհոլային խմիչքների և կոֆեին պարունակող ապրանքների օգտագործումը չափավորել:
Atrial fibrillation և այլ առողջական պայմաններ
AFib-ը կարող է կապված լինել այլ առողջական պայմանների հետ, և AFib ունեցող անհատները կարող են նաև ունենալ ուղեկցող հիվանդություններ, ինչպիսիք են.
- Արյան բարձր ճնշում. AFib-ը և հիպերտոնիան հաճախ համակցված են, ինչը պահանջում է երկու պայմանների համապարփակ կառավարում:
- Կորոնար զարկերակների հիվանդություն. Սրտի հիվանդության առկայությունը կարող է խորացնել AFib-ի ազդեցությունը սրտի առողջության վրա:
- Սրտի անբավարարություն. AFib-ը կարող է նպաստել սրտի անբավարարության զարգացմանը կամ վատթարացմանը, ինչը պահանջում է համապատասխան բուժման մոտեցումներ:
- Շաքարախտ. շաքարախտի և AFib-ի միջև փոխհարաբերությունն ընդգծում է սրտանոթային ռիսկի համապարփակ կառավարման կարևորությունը շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ:
- Վահանաձև գեղձի խանգարումներ. վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիան կարող է ազդել AFib-ի զարգացման և կառավարման վրա:
- Գիրություն. գիրության դեմ պայքարը կարևոր է AFib-ի կառավարման և սրտանոթային համակարգի բեռը նվազեցնելու համար:
Եզրակացություն
Նախասրտերի ֆիբրիլյացիան բարդ պայման է, որն ունի մեծ ազդեցություն սրտի առողջության և ընդհանուր բարեկեցության վրա: AFib-ի կառավարման համար պատճառները, ախտանիշները, բուժման տարբերակները և ապրելակերպի փոփոխությունները հասկանալը կարևոր է սրտանոթային առողջության խթանման համար: Անդրադառնալով AFib-ին սրտի հիվանդության և այլ առողջական պայմանների համատեքստում, անհատները կարող են նախաձեռնող քայլեր ձեռնարկել իրենց սրտի առողջությունը օպտիմալացնելու և AFib-ի ազդեցությունը իրենց կյանքի որակի վրա նվազագույնի հասցնելու համար: