Ինչ է շաքարախտը:
Շաքարախտը քրոնիկական առողջական վիճակ է, որն ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարգավորելու մարմնի կարողության վրա: Գոյություն ունի շաքարախտի երկու հիմնական տեսակ՝ տիպ 1 և տիպ 2: 1-ին տիպի շաքարախտի դեպքում օրգանիզմը ինսուլին չի արտադրում, մինչդեռ 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում օրգանիզմն արդյունավետ չի օգտագործում ինսուլինը: Երկու տեսակներն էլ կարող են հանգեցնել լուրջ առողջական բարդությունների, եթե չկառավարվեն:
Հասկանալով շաքարախտի հետ կապված առողջական պայմանները
Շաքարախտը կարող է հանգեցնել մի շարք առողջական բարդությունների, այդ թվում՝ սրտանոթային հիվանդությունների, նյարդերի վնասման, երիկամների անբավարարության և տեսողության հետ կապված խնդիրների: Դիաբետի արդյունավետ կառավարումը շատ կարևոր է այս բարդությունների կանխարգելման և ընդհանուր առողջության խթանման համար:
Շաքարախտի կառավարում և առողջության բարելավում
Դիաբետի արդյունավետ կառավարումը ներառում է դեղորայքի, առողջ սնվելու, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության և արյան շաքարի մակարդակի մոնիտորինգի համադրություն: Առողջ ապրելակերպի ընդունումը կարող է զգալիորեն բարելավել ընդհանուր առողջությունը և նվազեցնել շաքարախտի հետ կապված բարդությունների ռիսկը:
Շաքարախտ և սրտի առողջություն
Շաքարային դիաբետով հիվանդները սրտի հիվանդության զարգացման ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Դեղորայքի, կանոնավոր վարժությունների և սրտի համար առողջ սննդակարգի միջոցով շաքարախտի կառավարումը կարող է օգնել նվազեցնել այս ռիսկը և նպաստել սրտանոթային առողջությանը:
Շաքարախտ և երիկամների առողջություն
Շաքարախտը ժամանակի ընթացքում կարող է հանգեցնել երիկամների վնասման: Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար կարևոր է վերահսկել իրենց երիկամների առողջությունը կանոնավոր ստուգումների և արյան շաքարի մակարդակը կառավարելու միջոցով՝ երիկամների բարդությունները կանխելու համար:
Շաքարախտ և աչքի առողջություն
Շաքարախտը կարող է առաջացնել տեսողության հետ կապված խնդիրներ, այդ թվում՝ դիաբետիկ ռետինոպաթիա և կատարակտ: Աչքի սովորական հետազոտությունները և շաքարախտի կառավարումը կարևոր են աչքի առողջության պահպանման և տեսողության հետ կապված բարդությունների կանխարգելման համար:
Աջակցություն ընդհանուր առողջությանը շաքարախտով
Շաքարային դիաբետով մարդիկ կարող են աջակցել իրենց ընդհանուր առողջությանը՝ ներառելով հավասարակշռված դիետա՝ հարուստ մրգերով, բանջարեղենով, նիհար սպիտակուցներով և ամբողջական ձավարեղենով: Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվելը, սթրեսի կառավարումը և արյան շաքարի մակարդակի մոնիտորինգը նաև ընդհանուր առողջության խթանման կենսական բաղադրիչներն են շաքարախտի կառավարման հետ մեկտեղ: