Նյարդային օրթորեքսիան վիճակ է, որը բնութագրվում է առողջ սնվելու մոլուցքով, որը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ ինչպես ուտելու խանգարումների, այնպես էլ հոգեկան առողջության վրա:
Ի՞նչ է նյարդային օրթորեքսիան:
Նյարդային օրթորեքսիան սննդային խանգարում է, որը բնութագրվում է անառողջ մոլուցքով ուտելու այնպիսի մթերքներով, որոնք մարդն առողջ է համարում: Ի տարբերություն անորեքսիայի կամ բուլիմիայի, որոնք կենտրոնանում են սպառված սննդի քանակի վրա, օրթորեքսիան կենտրոնացած է սպառված սննդի որակի վրա: Անհատը ֆիքսվում է ուտելիքներ օգտագործելու վրա, որոնք նրանք ընկալում են որպես մաքուր, բնական կամ առողջարար, այն աստիճանի, որ դա խանգարում է նրանց առօրյա կյանքին և բարեկեցությանը:
Նյարդային օրթորեքսիա և հոգեկան առողջություն
Նյարդային օրթորեքսիան կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ հոգեկան առողջության վրա: Օրթորեքսիայի հետ կապված հարկադրական և կոշտ վարքագիծը կարող է հանգեցնել անհանգստության, դեպրեսիայի, սոցիալական մեկուսացման և մեղքի կամ ամոթի զգացումի, երբ անկարող են բավարարել իրենց կողմից պարտադրված սննդային չափանիշները: Ծանր դեպքերում անհատները կարող են զգալ կյանքի որակի անկում, լարված հարաբերություններ և զբաղվածություն սննդի և ուտելու մասին մտքերով, որոնք սպառում են նրանց առօրյան:
Նյարդային օրթորեքսիայի նշաններն ու ախտանիշները
Նյարդային օրթորեքսիայի որոշ ընդհանուր նշաններ և ախտանիշներ ներառում են.
- Սննդի սննդային որակի նկատմամբ մոլուցքային մտահոգություն
- Առողջ սնվելու մշտական հետազոտություն և քննարկում
- Խիստ դիետայից շեղվելիս մեղավորության կամ ինքնավստահության զգացում
- Անհանգստություն կամ անհանգստություն, երբ առողջ սննդի ընտրություն չկա
- Ֆիզիկական ախտանիշներ, ինչպիսիք են քաշի կորուստը, թերսնուցումը կամ մարսողական խնդիրները
Նյարդային օրթորեքսիա և ուտելու խանգարումներ
Թեև օրթորեքսիան ներկայումս ճանաչված չէ որպես առանձին կլինիկական ախտորոշում DSM-5-ում, այն ունի նմանություններ այլ սննդային խանգարումների հետ՝ ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վրա ունեցած ազդեցության առումով: Օրթորեքսիա ունեցող անհատները կարող են դրսևորել սննդի սահմանափակում, չափից ավելի ֆիզիկական վարժություններ և ինտենսիվ կենտրոնացում սննդի վրա՝ արտացոլելով անորեքսիայի և բուլիմիայի դեպքում նկատվող վարքագիծը: Այս համընկնումը ընդգծում է օրթորեքսիայի և ուտելու ավանդական խանգարումների բարդ փոխազդեցությունը:
Բուժում և վերականգնում
Նյարդային օրթորեքսիայի բուժման համար անհրաժեշտ է մասնագետի օգնություն փնտրելը: Բուժումը հաճախ ներառում է բազմամասնագիտական մոտեցում, ներառյալ թերապիա՝ հիմքում ընկած հոգեբանական խնդիրները լուծելու համար և սննդային խորհրդատվություն՝ սննդի նկատմամբ հավասարակշռված մոտեցում հաստատելու համար: Ճանաչողական-վարքային թերապիան (CBT) և ընդունման և հանձնառության թերապիան (ACT) խոստումնալից են՝ օգնելով անհատներին մարտահրավեր նետել սննդի և մարմնի պատկերի հետ կապված ոչ հարմարվողական մտքերին և վարքագծին:
Եզրակացություն
Նյարդային օրթորեքսիան յուրահատուկ մարտահրավեր է ուտելու խանգարումների և հոգեկան առողջության սպեկտրում: Հասկանալով դրա ազդեցությունը, նշանները և բուժման տարբերակները՝ անհատները և առողջապահության ոլորտի մասնագետները կարող են աշխատել այս վիճակի արդյունավետ լուծման և ամբողջական բարեկեցության խթանման ուղղությամբ: