Temporomandibular համատեղ խանգարումը (TMJ) մի պայման է, որն ազդում է ծնոտի հոդի և մկանների վրա, որոնք վերահսկում են ծնոտի շարժումը: TMJ-ի խանգարումը կարող է առաջացնել ցավ, կտտոց, ցատկել և ծնոտի սահմանափակ շարժում: TMJ-ով շատ անհատներ նույնպես ունենում են ատամների կրճտում կամ բրուքսիզմ, որը կարող է սրել TMJ ախտանիշները: Բրուքսիզմի և TMJ-ի միջև կապը հասկանալը կարող է օգնել անհատներին ճանաչել և կառավարել այս փոխկապակցված պայմանները:
Ի՞նչ է բրուքսիզմը:
Բրուքսիզմը մի պայման է, որը բնութագրվում է ատամների ակամա սեղմելով, կրճտացնելով կամ կրճտացնելով։ Այն կարող է առաջանալ ցերեկային կամ գիշերվա ընթացքում և կարող է պայմանավորված լինել տարբեր գործոններով, ինչպիսիք են սթրեսը, անհանգստությունը, ատամների սխալ դասավորվածությունը կամ քնի խանգարումները: Բրուքսիզմը կարող է հանգեցնել ատամների մաշվածության, ծնոտի ցավի, գլխացավի և ատամնաբուժական այլ խնդիրների: TMJ-ի խանգարումով շատ անհատներ նույնպես դրսևորում են բրուքսիզմ, և երկուսի միջև փոխազդեցությունը կարող է վատթարացնել երկու պայմանների ախտանիշները:
Ինչպե՞ս է բրուքսիզմը կապված TMJ խանգարման հետ
Բրուքսիզմը և TMJ-ի խանգարումը սերտորեն կապված են ժամանակավոր-մանդիբուլյար հոդի և հարակից մկանների ընդհանուր ներգրավվածության պատճառով: Երբ մարդը կրճտացնում է ատամները, դա զգալի ճնշում է գործադրում ժամանակավոր-մանդիբուլյար հոդի վրա, ինչը հանգեցնում է հոդերի լարման և հնարավոր սխալ դիրքի: Այս կայուն ճնշումը և մկանային լարվածությունը կարող են նպաստել TMJ խանգարման զարգացմանը կամ սրմանը: Ընդհակառակը, TMJ-ի առկա խանգարում ունեցող անհատները կարող են զգալ աճող բրուքսիզմ՝ ծնոտի հոդում ցավի և անհանգստության հետևանքով, ինչը ցիկլային հարաբերություններ է ստեղծում երկու պայմանների միջև:
Ավելին, բրուքսիզմը կարող է հանգեցնել մկանային հոգնածության և բորբոքման ժամանակավոր-մանդիբուլյար հոդերի տարածքում՝ սրելով TMJ-ի ախտանիշները, ինչպիսիք են ծնոտի ցավը, ծամելու դժվարությունը և բերանը բացելիս կամ փակելիս կտտոցների կամ հնչյունների ձայները: Բրուքսիզմի ժամանակ մկանների այս ուժեղացված ակտիվությունը կարող է նաև նպաստել մկանների հետ կապված TMJ-ի խանգարումների զարգացմանը՝ ավելի բարդացնելով ընդհանուր վիճակը:
TMJ-ի խանգարման նշաններն ու ախտանիշները
Կարևոր է ճանաչել TMJ-ի խանգարման նշաններն ու ախտանիշները՝ համապատասխան բուժում և կառավարում փնտրելու համար: TMJ խանգարման ընդհանուր ախտանիշները ներառում են.
- Ծնոտի ցավ կամ քնքշություն
- Ծամելու դժվարություն կամ անհանգստություն ուտելիս
- Ծնոտի հոդում կտտոցների, թրթռումների կամ քերծվածքների հնչյուններ
- Ծնոտի կողպում կամ սահմանափակ շարժում
- Դեմքի ցավ կամ հոգնածություն
- Ականջի ցավ կամ ականջներում զնգոց (զնգոց)
- Գլխացավեր, ներառյալ միգրեն
Անհատները, ովքեր զգում են այս ախտանիշները, հատկապես բրուկսիզմի հետ համատեղ, պետք է գնահատեն ատամնաբույժի կամ առողջապահական մասնագետի կողմից, ով մասնագիտացած է TMJ-ի խանգարումների վերաբերյալ: Վաղ ախտորոշումը և միջամտությունը կարող են կանխել ախտանիշների վատթարացումը և հնարավոր երկարատև բարդությունները:
Բրուքսիզմի և TMJ խանգարման կառավարում
Բրուքսիզմի և TMJ-ի խանգարման արդյունավետ կառավարումը հաճախ ներառում է բազմակողմանի մոտեցում՝ անդրադառնալով և՛ հիմքում ընկած պատճառներին, և՛ ախտանշանների թեթևացմանը: Բուժման տարբերակները կարող են ներառել.
- Բրուքսիզմին նպաստող սթրեսը և անհանգստությունը վերացնելու վարքագծային թերապիաներ
- Հանգստանալու տեխնիկա և սթրեսի կառավարման ռազմավարություններ
- Օրթոդոնտիկ միջամտություններ՝ սխալ դասավորության խնդիրները շտկելու համար
- Անհատականացված բերանապահներ՝ ատամները կրճտությունից պաշտպանելու և ժամանակավոր-մանդիբուլյար հոդի վրա ճնշումը նվազեցնելու համար
- Ֆիզիկական թերապիա՝ ծնոտի շարժունակությունը բարելավելու և մկանային լարվածությունը նվազեցնելու համար
- Դեղորայք ցավի կառավարման և մկանների թուլացման համար
Այս միջամտությունները նպատակ ունեն թեթևացնել բրուքսիզմի ազդեցությունը ժամանակավոր-մանդիբուլյար հոդի և հարակից մկանների վրա՝ միաժամանակ անդրադառնալով ատամների կրճտմանը և TMJ-ի խանգարմանը նպաստող հիմքում ընկած գործոններին:
Եզրակացություն
Ատամների կրճտոցը (բրուքսիզմ) և ժամանակավոր-մանդիբուլյար հոդերի խանգարումը (TMJ) փոխկապակցված պայմաններ են, որոնք կարող են էապես ազդել անհատի բերանի խոռոչի առողջության և կյանքի որակի վրա: Բրուքսիզմի և TMJ-ի միջև փոխհարաբերությունների ըմբռնումը հնարավորություն է տալիս պատկերացում կազմել այս խանգարումների բարդ բնույթի մասին և ընդգծում է համապարփակ կառավարման ռազմավարությունների կարևորությունը: Անդրադառնալով և՛ բրուքսիզմին, և՛ TMJ-ի խանգարմանը, անհատները կարող են հասնել բերանի խոռոչի բարելավված առողջության և թեթևացնել այս պայմանների հետ կապված թուլացնող ախտանիշները: