Մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումը (BDD) մի պայման է, որը բնութագրվում է մարդու արտաքին տեսքի ընկալվող թերություններով զբաղվածությամբ: Այս խանգարումը հաճախ հանգեցնում է զգալի անհանգստության և կարող է խորը ազդեցություն ունենալ անհատի հոգեկան առողջության վրա:
Մարմնի դիսմորֆիկ խանգարման ախտանիշները (BDD)
BDD ունեցող մարդիկ կարող են օրական մի քանի ժամ ծախսել՝ մտածելով իրենց ընկալվող թերությունների մասին՝ հաճախ դիմելով հարկադրական վարքագծի, ինչպիսիք են չափից ավելի հարդարանքը, վստահություն փնտրելը կամ իրենց ուրիշների հետ համեմատելը: Այս զբաղվածությունը կարող է զգալիորեն խանգարել նրանց ամենօրյա գործունեությանը և հաճախ հանգեցնում ամոթի, անհանգստության և դեպրեսիայի զգացումների:
Անհանգստության խանգարումների հետ կապված
BDD-ն սերտորեն կապված է տագնապային խանգարումների հետ, քանի որ այս պայմանի հետ կապված մոլուցքային մտքերը և կոմպուլսիվ վարքագիծը կարող են զգալի անհանգստություն և անհանգստություն առաջացնել: BDD-ով շատ անհատներ ունենում են սոցիալական անհանգստության ախտանիշներ և կարող են խուսափել սոցիալական իրավիճակներից կամ մտերմությունից իրենց ընկալվող թերությունների պատճառով: Սա կարող է հանգեցնել խուսափման և մեկուսացման ցիկլի՝ ավելի խորացնելով նրանց հոգեկան առողջության խնդիրները:
Ազդեցությունը հոգեկան առողջության վրա
Բացի ընկալվող թերություններով զբաղվածությունից առաջացած անմիջական անհանգստությունից, BDD-ն կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ անհատի հոգեկան առողջության վրա: Ուրիշների հետ մշտական համեմատությունը և իդեալականացված արտաքինի անհասանելի ձգտումը կարող են հանգեցնել անբավարարության, ցածր ինքնագնահատականի և դեպրեսիայի զգացումների: Բացի այդ, օբսեսիվ մտքերի և կոմպուլսիվ վարքագծի ցիկլը կարող է նպաստել այլ անհանգստության խանգարումների զարգացմանը՝ ավելի բարդացնելով անհատի հոգեկան բարեկեցությունը:
BDD-ի բուժման տարբերակներ
Անհատների համար, ովքեր պայքարում են BDD-ի հետ, անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի օգնությանը: Թերապիան, մասնավորապես ճանաչողական-վարքային թերապիան (CBT), ապացուցվել է, որ արդյունավետ է BDD-ի բուժման համար: CBT-ն օգնում է անհատներին մարտահրավեր նետել և փոխել իրենց բացասական մտքի ձևերն ու վարքագիծը՝ հնարավորություն տալով նրանց ավելի առողջ հարաբերություններ զարգացնել իրենց արտաքինի հետ: Դեղորայք, ինչպիսին է սերոտոնինի վերաբնակեցման ընտրովի ինհիբիտորները (SSRIs), կարող են նաև նշանակվել թերապիայի հետ միասին՝ BDD-ի հետ կապված անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները մեղմելու համար:
Աջակցող խմբերը և հասակակիցների խորհրդատվությունը կարող են BDD ունեցող անհատներին ապահովել համայնքի և փոխըմբռնման զգացում, նվազեցնելով մեկուսացումը, որը հաճախ հանդիպում է խանգարման դեմ պայքարողներին: BDD ունեցող անհատների աջակցության համակարգի համար կարևոր է կարեկցանք, հասկացողություն և խրախուսում առաջարկել՝ միևնույն ժամանակ նրբորեն ուղղորդելով նրանց մասնագիտական օգնություն փնտրելուն:
Եզրակացություն. Աջակցություն փնտրել և խրախուսել փոխըմբռնումը
Մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ անհատի հոգեկան առողջության վրա՝ հանգեցնելով անհանգստության, անհանգստության և պոտենցիալ թուլացնող դեպրեսիայի: Հասկանալով BDD-ի ախտանիշներն ու ազդեցությունը, մենք կարող ենք խթանել կարեկցանքն ու աջակցությունը նրանց համար, ովքեր տուժել են այդ պայմանից: Չափազանց կարևոր է խրախուսել BDD-ի հետ պայքարող անհատներին՝ փնտրել մասնագետի օգնություն և տրամադրել նրանց էմոցիոնալ աջակցություն, որը նրանք պետք է նավարկեն դեպի բուժումը և վերականգնումը: