Դիստիմիան տրամադրության մշտական խանգարում է, որն ունի դեպրեսիայի նման ախտանիշներ, բայց կարող է տևել տարիներ: Այն հաճախ համակցվում է առողջական այլ պայմանների հետ՝ պահանջելով բուժման ամբողջական մոտեցում:
Ի՞նչ է դիսթիմիան:
Դիստիմիան, որը նաև հայտնի է որպես համառ դեպրեսիվ խանգարում, դեպրեսիայի քրոնիկ տեսակ է, որտեղ մարդու ցածր տրամադրությունը ամենաշատը դրսևորվում է առնվազն երկու տարվա ընթացքում:
Դիստիմիայի կապը դեպրեսիայի հետ
Դիսթիմիան ընկնում է դեպրեսիվ խանգարումների հովանու ներքո՝ արտահայտելով մեծ դեպրեսիայի հետ շատ ընդհանուր ախտանիշներ, ինչպիսիք են տխրության մշտական զգացումները, էներգիայի պակասը և քնի կամ ուտելու ռեժիմի փոփոխությունները:
Դիստիմիա և այլ առողջական պայմաններ
Դիստիմիան հաճախ համակցվում է առողջական այլ պայմանների հետ, ներառյալ անհանգստության խանգարումները, թմրամիջոցների չարաշահումը և քրոնիկական ցավը: Սա կարող է բարդացնել բուժումը և կառավարումը, քանի որ դիսթիմիայի և այս պայմանների փոխազդեցությունը պետք է ուշադիր դիտարկվի:
Դիստիմիայի ախտանիշները
Դիստիմիայի ախտանշանները կարող են լինել նուրբ և հեշտ անտեսելի: Ընդհանուր նշաններն են՝ հուսահատության զգացումը, ցածր ինքնագնահատականը, հոգնածությունը և կենտրոնանալու դժվարությունը: Բացի այդ, անհատները կարող են զգալ ախորժակի փոփոխություններ, քնի խանգարումներ և ամենօրյա գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության պակաս:
Դիստիմիայի պատճառները
Թեև դիսթիմիայի ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, ենթադրվում է, որ գենետիկական, բնապահպանական և հոգեբանական գործոնները դեր են խաղում: Ընտանեկան դեպրեսիայի պատմություն ունեցող կամ զգալի սթրես կամ տրավմա ապրած անհատները կարող են ավելի բարձր ռիսկի ենթարկվել:
Դիստիմիայի ախտորոշում
Դիստիմիայի ախտորոշումը ներառում է ախտանիշների, բժշկական պատմության և հնարավոր համատեղ առկա առողջական պայմանների մանրակրկիտ գնահատում: Հոգեկան առողջության մասնագետները ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար օգտագործում են ստանդարտացված չափանիշներ Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկից (DSM-5):
Դիստիմիայի բուժում
Դիստիմիայի արդյունավետ բուժումը հաճախ ներառում է թերապիայի, դեղորայքի և ապրելակերպի փոփոխությունների համադրություն: Թերապիան, ինչպիսին է ճանաչողական վարքագծային թերապիան (CBT), կարող է օգնել անհատներին անդրադառնալ բացասական մտածողության օրինաչափություններին և մշակել հաղթահարման ռազմավարություններ: Ախտանիշները մեղմելու համար կարող են նաև նշանակվել հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ:
Ապրել դիսթիմիայով
Դիստիմիայով ապրելը կարող է դժվար լինել, բայց պատշաճ աջակցությամբ և կառավարմամբ անհատները կարող են լիարժեք կյանք վարել: Ուժեղ աջակցության ցանցի ստեղծումը, ինքնասպասարկման պրակտիկաներում ներգրավվելը և առողջապահական ծառայություններ մատուցողների հետ կապված մնալը շատ կարևոր են դիսթիմիայի կառավարման և ընդհանուր բարեկեցությունը խթանելու համար:
Օգնություն փնտրելու կարևորությունը
Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը պայքարում է տխրության, էներգիայի պակասի կամ դիսթիմիայի այլ ախտանիշների դեմ, ապա անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի օգնությանը: Հոգեկան առողջության մասնագետները կարող են տրամադրել անհատականացված ուղղորդում և աջակցություն՝ հարմարեցված անհատական կարիքներին: