Ափերի կուտակումը կարող է նշանակալից գործոն լինել լնդերի հիվանդության զարգացման համար: Այս հոդվածը ուսումնասիրում է ատամնափառի և լնդերի հիվանդության միջև կապը և տալիս է փորձագիտական խորհուրդներ թելերի օգտագործման և լնդերի հիվանդությունների կանխարգելման վերաբերյալ:
Ափերի կուտակում և լնդերի հիվանդություն
Ծածկոցը բակտերիաների կպչուն, անգույն թաղանթ է, որն անընդհատ ձևավորվում է ատամների վրա: Երբ դուք օգտագործում եք քաղցր կամ օսլա պարունակող մթերքներ, ափսեի բակտերիաները թթուներ են արտադրում, որոնք հարձակվում են ձեր ատամի էմալի վրա՝ հանգեցնելով կարիեսի: Ժամանակի ընթացքում, եթե ատամնափառը չի հեռացվում բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենայի միջոցով, այն կարող է կարծրանալ և դառնալ ատամնաքար , որը կարող է հեռացնել միայն ատամնաբույժի կողմից:
Ատամնաքարերի կուտակումը և ատամնաքարը կարող են հանգեցնել լնդերի հիվանդության, որը նաև հայտնի է որպես պարոդոնտալ հիվանդություն : Երբ ատամնաքարերը և ատամնաքարերը լնդերի գծի երկայնքով և տակ են կուտակվում, առկա բակտերիաները կարող են լնդերի բորբոքում առաջացնել՝ հանգեցնելով գինգիվիտի: Եթե չլուծվի, այս բորբոքումը կարող է զարգանալ՝ ազդելով ատամները պահող ոսկորների վրա և հանգեցնել լնդերի հիվանդության ավելի ծանր ձևի, որը հայտնի է որպես պարոդոնտիտ:
Լնդերի հիվանդության հետևանքները
Լնդերի հիվանդությունը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ, եթե չբուժվի: Դա կարող է հանգեցնել լնդերի ռեցեսիայի, ատամներին աջակցող ոսկորների և հյուսվածքների վնասման և, ի վերջո, ատամների կորստի: Բացի այդ, հետազոտությունը ցույց է տվել, որ լնդերի հիվանդության հետ կապված բակտերիաները կարող են ազդել մարմնի այլ մասերի վրա և նպաստել առողջական այլ խնդիրների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, շաքարախտը և շնչառական խնդիրները:
Թելերի մաքրում և լնդերի հիվանդության կանխարգելում
Թելն առողջ լնդերի պահպանման և լնդերի հիվանդությունների կանխարգելման կարևոր մասն է: Թելերի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է հեռացնել ատամնափառը և սննդի մասնիկները ատամների միջից և լնդերի գծից, որտեղ ատամի խոզանակները չեն կարող հասնել: Երբ կանոնավոր և ճիշտ է արվում, թելերի օգտագործումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել լնդերի հիվանդության վտանգը և բարելավել բերանի խոռոչի ընդհանուր առողջությունը:
Թելերի մաքրման տեխնիկա
Կարևոր է օգտագործել թելերի մաքրման ճիշտ մեթոդները՝ ատամնափառի արդյունավետ հեռացումն ու լնդերի առողջությունն ապահովելու համար: Ահա մի քանի խորհուրդներ արդյունավետ թել մաքրելու համար.
- Օգտագործեք բավականաչափ թել. Օգտագործեք մոտ 18 դյույմ թել՝ պտտելով դրա մեծ մասը ձեր միջին մատներից մեկի շուրջը, իսկ մնացածը հակառակ ձեռքի նույն մատի շուրջը:
- Եղեք նրբանկատ. Մեղմորեն մտցրեք թելը ձեր ատամների միջև, այն ոլորեք յուրաքանչյուր ատամի շուրջը C ձևի և նրբորեն սահեցրեք այն վեր ու վար՝ յուրաքանչյուր ատամի կողքին:
- Օգտագործեք մաքուր հատվածներ. Ատամների երկայնքով շարժվելիս յուրաքանչյուր ատամի համար օգտագործեք թելերի մաքուր հատված, որպեսզի խուսափեք ատամնափառի և բակտերիաների տարածումից:
- Թելն ամեն օր. Սովորություն դարձրեք օգտագործել թելն առնվազն օրը մեկ անգամ, գերադասելի է քնելուց առաջ՝ ատամնափառը արդյունավետորեն հեռացնելու և լնդերի հիվանդությունը կանխելու համար:
Պահպանելով բերանի խոռոչի լավ հիգիենան, ներառյալ կանոնավոր թելերի օգտագործումը և ատամնաբուժական ստուգումները, դուք կարող եք կանխել ատամնափառի կուտակումը և նվազեցնել լնդերի հիվանդության զարգացման ռիսկը: