Ասթման քրոնիկ առողջական վիճակ է, որը կարող է զգալիորեն ազդել շնչառական վարակների պատճառով: Այս հոդվածում մենք կուսումնասիրենք, թե ինչպես շնչառական վարակները կարող են ազդել ասթմա ունեցող անհատների վրա և կքննարկենք ախտանիշները կառավարելու և սրման ռիսկը նվազեցնելու ռազմավարությունները:
Ասթմայի և շնչառական վարակների միջև կապը
Շնչառական վարակները, ինչպիսիք են սովորական մրսածությունը, գրիպը և թոքաբորբը, կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ ասթմայով հիվանդների վրա: Երբ ասթմայով հիվանդ մարդը վարակվում է շնչառական վարակով, այն կարող է առաջացնել բորբոքում և շնչուղիների նեղացում՝ հանգեցնելով ասթմայի ախտանիշների, ինչպիսիք են հազը, շնչառությունը և շնչառությունը:
Ավելին, շնչառական վարակները կարող են մեծացնել ասթմայի սրման վտանգը, որը ասթմայի ախտանիշների հանկարծակի և ծանր վատթարացումն է: Դա կարող է հանգեցնել շտապ բժշկական օգնության և հոսպիտալացման անհրաժեշտության:
Ախտանիշների կառավարում
Ասթմայով և շնչառական վարակներով տառապող անհատների համար ախտանիշների կառավարումը կարևոր նշանակություն ունի ծանր բարդությունների կանխարգելման համար: Ահա ախտանիշները կառավարելու որոշ ռազմավարություններ.
- Հետևեք ասթմայի գործողությունների ծրագրին. ասթմա ունեցող անձինք պետք է հետևեն ասթմայի գործողությունների իրենց անհատականացված ծրագրին, որը սովորաբար ներառում է նշանակված դեղամիջոցների օգտագործումը, գագաթնակետային հոսքի կամ ախտանիշների մոնիտորինգը և բժշկական օգնության դիմելը, եթե ախտանիշները վատթարանան:
- Հիդրատացված մնացեք. շատ հեղուկներ խմելը կարող է օգնել հանգստացնել շնչուղիները և կանխել ջրազրկումը, ինչը կարող է սրել ասթմայի ախտանիշները:
- Հանգիստ և հանգստություն. Բավարար հանգստանալը և սթրեսից խուսափելը կարող են նպաստել շնչառական վարակի դեմ պայքարելու և ասթմայի ախտանիշները կառավարելու մարմնի կարողությանը:
Նվազեցնելով սրացման ռիսկը
Շնչառական վարակների ժամանակ ասթմայի սրացման կանխարգելումը կարևոր է շնչառական համակարգի առողջության պահպանման համար: Ահա մի քանի միջոցներ, որոնք նվազեցնում են սրացման վտանգը.
- Գրիպի դեմ պատվաստում. Գրիպի տարեկան պատվաստումը կարող է օգնել կանխել շնչառական վարակները, քանի որ գրիպը կարող է հատկապես վտանգավոր լինել ասթմա ունեցող մարդկանց համար:
- Լավ հիգիենայի պրակտիկա. լավ հիգիենայի պահպանումը, ինչպիսիք են ձեռքերը հաճախ լվանալը և հիվանդ անհատների հետ սերտ շփումից խուսափելը, կարող է նվազեցնել շնչառական վարակներով վարակվելու վտանգը:
- Խուսափել հրահրող գործոններից. ասթմայով հիվանդները պետք է նկատի ունենան սովորական հրահրող գործոնները, ինչպիսիք են ծուխը, աղտոտվածությունը և ալերգենները, քանի որ դրանք կարող են սրել ասթմայի ախտանիշները շնչառական վարակի ժամանակ:
Բժշկական խորհրդատվության որոնում
Եթե ասթմա ունեցող անհատը զգում է սուր ախտանիշներ կամ դժվարանում է կառավարել ասթման շնչառական վարակի ժամանակ, ապա շատ կարևոր է դիմել բժշկի: Առողջապահության ոլորտի մասնագետները կարող են տրամադրել անհատականացված ուղղորդում և բուժում՝ ասթմայի ախտանիշները կառավարելու և սրացումները կանխելու համար:
Եզրակացություն
Շնչառական վարակները զգալի մարտահրավեր են ասթմա ունեցող մարդկանց համար, քանի որ դրանք կարող են սրել ասթմայի ախտանիշները և մեծացնել ծանր բարդությունների վտանգը: Հասկանալով ասթմայի և շնչառական վարակների միջև կապը և կիրառելով ախտանիշների կառավարման և ռիսկի նվազեցման ակտիվ ռազմավարություններ՝ ասթմայով մարդիկ կարող են ավելի լավ կողմնորոշվել շնչառական վարակների միջով և պահպանել շնչառության օպտիմալ առողջությունը: