Ասթման քրոնիկ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է շնչուղիների բորբոքումով և նեղացմամբ: Ասթմա ունեցող մարդկանց մոտ կրկնվում են շնչառության, շնչառության, կրծքավանդակի սեղմման և հազի կրկնվող դրվագներ: Թեև ասթմայի ճշգրիտ պատճառը լիովին պարզված չէ, բազմաթիվ գործոններ կարող են առաջացնել ասթմայի ախտանիշները և սրել վիճակը:
Բնապահպանական հրահրողներ
Բնապահպանական գործոնները մեծ դեր են խաղում ասթմայի ախտանիշների առաջացման գործում: Այս հրահրիչները տարբերվում են անձից անձից և կարող են ներառել.
- Արտաքին օդի աղտոտվածություն. օդը աղտոտող նյութերի ազդեցությունը, ինչպիսիք են սմոգը, օզոնը և մասնիկները, կարող են վատթարացնել ասթմայի ախտանիշները և հանգեցնել ասթմայի նոպաների:
- Ներքին օդի աղտոտվածություն. ներսի օդի վատ որակը ծխի, քիմիական գոլորշիների և ալերգենների պատճառով (օրինակ՝ փոշու տիզեր, ընտանի կենդանիների բուրդ) կարող է առաջացնել ասթմայի ախտանիշներ:
- Ալերգեններ. Ալերգենները, ինչպիսիք են ծաղկափոշին, բորբոսը և ուտիճների կեղտը, կարող են ալերգիկ ասթմա առաջացնել այս նյութերի նկատմամբ զգայուն մարդկանց մոտ:
- Ծխախոտի ծուխը. պասիվ ծխելը և ծխելը կարող են սաստկացնել ասթման և մեծացնել հիվանդության զարգացման ռիսկը, հատկապես երեխաների մոտ:
- Եղանակի փոփոխություններ. Սառը օդը, խոնավությունը և ջերմաստիճանի փոփոխությունները կարող են առաջացնել ասթմայի ախտանշաններ՝ հանգեցնելով շնչառության դժվարության:
Ալերգիկ հրահրողներ
Ալերգիկ հրահրիչները տարածված են ալերգիկ ասթմա ունեցող մարդկանց մոտ, ասթմայի մի տեսակ, որն առաջանում է հատուկ ալերգենների ազդեցության հետևանքով: Ընդհանուր ալերգիկ հրահրիչները ներառում են.
- Ծառերի, խոտերի և մոլախոտերի ծաղկափոշին կարող է առաջացնել ասթմայի ախտանիշներ, հատկապես ծաղկափոշու սեզոնի ընթացքում:
- Բորբոսի սպորները. խոնավ միջավայրում բորբոսի աճը կարող է ազատել սպորներ, որոնք գործում են որպես ասթմայի հարուցիչներ զգայուն անհատների համար:
- Փոշու տիզ. Այս մանրադիտակային օրգանիզմները զարգանում են ներքնակներում, անկողնային պարագաներում և փափուկ կահույքի մեջ՝ առաջացնելով ասթմայի ախտանիշեր զգայուն անհատների մոտ:
- Կենդանիների մուրճը. ընտանի կենդանիների մորթի, թքի և մեզի մեջ հայտնաբերված սպիտակուցները կարող են ասթմայի ախտանիշներ առաջացնել կենդանիների նկատմամբ ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ:
- Մթերքներ. ասթմայով տառապող որոշ մարդիկ կարող են վատթարանալ ախտանշանները որոշ մթերքներ օգտագործելուց հետո, հատկապես նրանց նկատմամբ, որոնց նկատմամբ նրանք ալերգիկ են:
Շնչառական վարակներ
Շնչառական վարակները, ինչպիսիք են սովորական մրսածությունը, գրիպը և շնչառական սինցիցիալ վիրուսը (RSV), կարող են առաջացնել ասթմայի սրացումներ՝ առաջացնելով շնչուղիների բորբոքում և սեղմում: Ասթմա ունեցող անհատները շնչառական վարակների ծանր բարդությունների զարգացման մեծ ռիսկի են ենթարկվում:
Աշխատանքային հրահրողներ
Որոշակի մասնագիտական ազդեցությունները կարող են առաջացնել կամ սրել ասթմա: Այս հրահրիչները, որոնք հայտնի են որպես մասնագիտական ասթմա, կարող են առաջանալ աշխատավայրում գրգռիչների, ալերգենների և քիմիական նյութերի ազդեցության հետևանքով:
Սպորտով պայմանավորված ասթմա
Ֆիզիկական վարժությունները կարող են առաջացնել ասթմայի ախտանիշներ որոշ անհատների մոտ, ինչը հանգեցնում է վարժությունների արդյունքում առաջացած բրոնխոկոնստրրիաների: Այնուամենայնիվ, համապատասխան կառավարման և դեղորայքի դեպքում ասթմայով շատ մարդիկ դեռ կարող են մասնակցել ֆիզիկական գործունեությանը:
Հոգեբանական հրահրողներ
Զգացմունքային սթրեսը, անհանգստությունը և ուժեղ հույզերը կարող են որոշ անհատների մոտ ասթմայի ախտանիշների առաջացման պատճառ հանդիսանալ: Սթրեսի կառավարման և թուլացման մեթոդները կարող են օգնել նվազեցնել ասթմայի վրա հոգեբանական ազդակների ազդեցությունը:
Գործարկիչների կանխարգելում և կառավարում
Ասթմայի կառավարման գործում կարևոր է ազդակների ըմբռնումը և դրանց լուծումը: Այն ներառում է անձնական հրահրող գործոնների բացահայտում, հայտնի հրահրող գործոնների ազդեցության նվազեցում և ասթմայի գործողությունների պլանի ստեղծում՝ բուժաշխատողների ղեկավարությամբ: Բացի այդ, համապատասխան դեղորայքը և կանոնավոր հետևողական խնամքը կարող են օգնել ասթմայով հիվանդներին արդյունավետորեն կառավարել իրենց վիճակը՝ նվազեցնելով հրահրող գործոնների ազդեցությունը:
Եզրափակելով, ասթմայի հրահրիչները բազմազան են և կարող են տարբեր լինել անհատների միջև: Բնապահպանական, ալերգիկ, շնչառական, մասնագիտական և հոգեբանական հրահրիչները կարող են հրահրել ասթմայի ախտանիշները և սրել վիճակը: Սադրիչ գործոնների հայտնաբերումն ու կառավարումը կարևոր է ասթմայի արդյունավետ վերահսկման և ընդհանուր առողջությունն ու կյանքի որակը բարելավելու համար: