Կանանց բարեկեցության համար էական նշանակություն ունի նախադաշտանային համախտանիշի (PMS) և վերարտադրողական առողջության այլ խնդիրների միջև տարբերությունները: Այս համապարփակ ուղեցույցը ուսումնասիրում է ախտանշանները, պատճառները և բուժումը, որոնք կապված են այս հաճախ չհասկացված պայմանների հետ:
Նախադաշտանային համախտանիշ (PMS)
PMS-ը տարածված վիճակ է, որն ազդում է կանանց վերարտադրողական տարիների ընթացքում, որը սովորաբար տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի լյուտալային փուլում: Այն բնութագրվում է մի շարք ֆիզիկական, զգացմունքային և վարքային ախտանիշներով, որոնք կարող են էապես ազդել կնոջ կյանքի որակի վրա:
PMS-ի ընդհանուր ախտանշանները ներառում են փքվածություն, կրծքագեղձի զգայունություն, տրամադրության փոփոխականություն, դյուրագրգռություն, հոգնածություն և ուտելու ցանկություն: Թեև PMS-ի ճշգրիտ պատճառը լիովին պարզ չէ, հորմոնալ տատանումները, նյարդային հաղորդիչների փոփոխությունները և տրամադրությունը կարգավորող քիմիական նյութերի փոփոխությունների նկատմամբ զգայունությունը կարող են նպաստել դրա զարգացմանը:
PMS-ի բուժումը տարբեր է և կարող է ներառել ապրելակերպի փոփոխություններ, սննդակարգի փոփոխություններ, վարժություններ, սթրեսի կառավարում և դեղորայք: PMS-ի անհատական բնույթը հասկանալը և անհատական խնամք փնտրելը կարևոր է դրա ախտանիշներն արդյունավետ կառավարելու համար:
Menstrual Health
Menstruation-ը բնական պրոցես է, որը տեղի է ունենում վերարտադրողական տարիքի կանանց մոտ՝ կապված արգանդի լորձաթաղանթի թափման հետ: Թեև դաշտանը դաշտանային ցիկլի նորմալ մասն է, շատ կանայք զգում են անհանգստություն և ախտանիշներ, որոնք կարող են շփոթվել PMS-ի հետ:
Դաշտանային շրջանի ընդհանուր ախտանիշները ներառում են ցավեր, փքվածություն, հոգնածություն և տրամադրության փոփոխություններ: Այս ախտանիշները սովորաբար կապված են դաշտանի սկզբի հետ և սովորաբար անհետանում են դաշտանային հոսքի ավարտից հետո:
Ի տարբերություն PMS-ի, դաշտանային ախտանշանները տեղի են ունենում իրական դաշտանի գործընթացի հետ միասին և կապված են մարմնի ֆիզիկական փոփոխությունների, այլ ոչ միայն հորմոնալ տատանումների հետ: Հետևաբար, դաշտանային ախտանշանների կառավարումը կարող է ներառել տարբեր մոտեցումներ, քան PMS-ի համար օգտագործվողները:
Վերարտադրողական առողջության այլ խնդիրներ
Թեև PMS-ը և դաշտանը կանանց վերարտադրողական առողջության անբաժանելի մասն են, կան բազմաթիվ այլ պայմաններ, որոնք կարող են ազդել կանանց բարեկեցության վրա: Պայմանները, ինչպիսիք են էնդոմետրիոզը, պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշը (PCOS), ամենորեան և դիսմենորեան, կարող են դրսևորվել ախտանիշներով, որոնք համընկնում են PMS-ի և դաշտանի ախտանիշների հետ:
Էնդոմետրիոզը, օրինակ, կարող է առաջացնել կոնքի ուժեղ ցավ, մինչդեռ PCOS-ը կարող է հանգեցնել անկանոն դաշտանային ցիկլերի, քաշի ավելացման և պզուկների: Այս պայմանների միջև եղած տարբերությունների ըմբռնումը և դրանց ճիշտ ախտորոշումը կարևոր նշանակություն ունի համապատասխան կառավարման և բուժման համար: