Շատ մարդիկ գիտեն ատամները կանոնավոր խոզանակի կարևորության մասին, բայց հաճախ անտեսում են թելերի կարևոր դերը ատամնաբուժական հիգիենայի համապարփակ առօրյայում: Տարածված սխալ պատկերացումն այն է, որ միայն խոզանակը բավարար է բերանի խոռոչի օպտիմալ մաքրության համար: Այնուամենայնիվ, երբ զուգակցվում է թելերի հետ, խոզանակը դառնում է ավելի արդյունավետ, ինչը հանգեցնում է բերանի խոռոչի առողջության ընդհանուր բարելավմանը:
Հասկանալով ատամնաթելն անցկացնելու ճիշտ ձևը
Նախքան խոզանակով թելերի սինթեզի մեջ խորանալը, անհրաժեշտ է հասկանալ ատամնաթելն անցկացնելու ճիշտ ձևը: Ատամի թելը ճիշտ պահելը կարող է զգալիորեն ազդել ատամների միջից ատամնափառը և մնացորդները հեռացնելու արդյունավետության վրա:
Հիմնական կետերը, որոնք պետք է հաշվի առնել ատամնաթելն օգտագործելիս.
- Բռնում. Ատամի թելից մի կտոր պահեք ձեր բութ մատների և մատների միջև՝ թողնելով մի փոքր հատված ատամների միջև թելերի համար:
- Լարվածություն. Մեղմորեն ձգեք թելը՝ համոզվելու համար, որ այն կարող է արդյունավետորեն հեռացնել ատամնափառը և սննդի մասնիկները:
- Անկյուն. թեքեք թելը դեպի մեկ ատամ և ստեղծեք «C» ձև՝ ատամի շուրջը օպտիմալ մաքրելու համար:
Թելերի մաքրման արդյունավետ տեխնիկա
Այժմ, երբ մենք հասկանում ենք ատամնաթելն անցկացնելու ճիշտ ձևը, կարևոր է ուսումնասիրել թելերի արդյունավետ մեթոդները: Թելերի ճիշտ օգտագործումը ոչ միայն հեռացնում է սննդի մասնիկները և ատամնափառը ատամների միջից, այլ նաև օգնում է կանխել լնդերի հիվանդությունները և ատամների քայքայումը:
Ատամների համապարփակ մաքրությունը խթանող թելերի օգտագործման հիմնական մեթոդները ներառում են.
- Պարբերաբար թելերի օգտագործում. բերանի խոռոչի օպտիմալ հիգիենան պահպանելու համար օգտագործեք թել առնվազն օրը մեկ անգամ, լավագույն դեպքում ատամները լվանալուց հետո:
- Մեղմ շարժումներ. Օգտագործեք թեթև ետ ու առաջ և վեր ու վար շարժումներ՝ յուրաքանչյուր ատամի կողքերը և լնդերի տակը մաքրելու համար՝ ապահովելով ատամնափառի համապարփակ հեռացում:
- Ծածկեք բոլոր ատամները. մանրակրկիտ մաքրման հասնելու համար անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր ատամի միջև, ներառյալ հետևի ատամները, թելն անցկացնել:
Երբ թելերի օգտագործումը համակցվում է խոզանակի հետ, երկու գործողությունները ստեղծում են հզոր սինթեզ ատամների համապարփակ մաքրության համար: Միայն խոզանակը չի կարող հեռացնել սննդի բոլոր մասնիկները և ատամնափառը, հատկապես ատամների միջև և լնդերի երկայնքով դժվար հասանելի վայրերից: Ատամնաբուժական հիգիենայի առօրյայում կանոնավոր թելերի օգտագործումը օգնում է լուծել այս հաճախ անտեսված հատվածները՝ հանգեցնելով ավելի մաքուր և առողջ բերանի խոռոչին: